June 18, 2025

Fitur Canggih One UI 8 Watch, Tidur Lebih Nyenyak, Hidup Lebih Bugar

Penulis: Desmal Andi
Fitur Canggih One UI 8 Watch, Tidur Lebih Nyenyak, Hidup Lebih Bugar 

Mobitekno – One UI 8 Watch sudah diperkenalkan Samsung. Menjalani hidup sehat seringkali berawal dari perubahan sederhana yang dilakukan secara konsisten. Untuk mendukung transformasi kebiasaan ini, Samsung memperkenalkan pembaruan One UI 8 Watch dengan sederet fitur kesehatan terbaru. Melalui perangkat Galaxy Watch generasi mendatang, pengguna akan dimudahkan dalam membentuk rutinitas yang mendukung kualitas tidur, kesehatan jantung, kebugaran jasmani, hingga pola makan sehat.

Rangkaian fitur yang akan tersedia mencakup panduan waktu tidur yang lebih akurat, alat pemantau stres pada sistem peredaran darah saat beristirahat, pelatih lari yang cerdas dan adaptif, serta indeks antioksidan yang menunjukkan kadar karotenoid tubuh. Semua fitur inovatif ini akan hadir lebih dulu untuk sejumlah pengguna terpilih melalui program beta sebelum dirilis secara luas.

Samsung menyadari bahwa membangun pola hidup sehat bukanlah sesuatu yang bisa terjadi dalam semalam. Proses ini membutuhkan waktu dan konsistensi, tetapi dampaknya bisa sangat berarti, baik untuk fisik maupun mental. Sebagai perbandingan, efek buruk dari makanan tidak sehat mungkin tidak langsung terasa, namun dapat menimbulkan masalah jangka panjang. Sebaliknya, perubahan kecil yang positif meskipun perlahan, dapat memperkuat fondasi kesehatan secara menyeluruh.

Menurut Dr. Hon Pak, VP Senior dan Kepala Tim Digital Health di Samsung Mobile eXperience, tidur menjadi elemen krusial dalam pendekatan proaktif terhadap kesehatan. “Kami membayangkan Galaxy Watch bukan hanya sebagai perangkat pemantau, melainkan sebagai pemandu gaya hidup yang memberi wawasan tidur yang menyeluruh, sehingga bisa mendorong perbaikan nyata dalam kebiasaan harian pengguna,” ungkapnya. Visi tersebut membawa Samsung ke arah layanan kesehatan digital yang lebih holistik dan personal.

Deretan Fitur Baru di One UI 8 Watch

Bedtime Guidance: Menata Ulang Waktu Tidur untuk Kesehatan Optimal

Samsung semakin serius dalam membantu pengguna mendapatkan tidur berkualitas. Fitur Bedtime Guidance dirancang untuk memberi rekomendasi jam tidur ideal yang disesuaikan dengan kebiasaan dan ritme tubuh pengguna. Sistem ini menganalisis data pola tidur selama tiga hari terakhir untuk menilai tekanan tidur (sleep pressure) dan ritme sirkadian, lalu menyarankan waktu terbaik untuk tidur demi kewaspadaan maksimal di pagi hari.

One UI 8 Watch
Bedtime Guidance di One UI 8 Watch

Tak hanya itu, fitur ini dilengkapi pengingat yang membantu menjaga konsistensi tidur. Sangat berguna bagi mereka yang sering berganti jam tidur karena aktivitas harian atau rutinitas akhir pekan.

Vascular Load: Deteksi Tingkat Stres Pembuluh Darah saat Tidur

Tidur merupakan momen penting bagi tubuh untuk memulihkan diri, termasuk sistem peredaran darah. Fitur Vascular Load pada Galaxy Watch akan mengevaluasi tingkat stres pada sistem vaskular saat tidur. Jika tingkat tekanan terlalu tinggi atau bervariasi secara ekstrem, hal ini bisa menjadi sinyal adanya gangguan pada kesehatan kardiovaskular.

Dengan memakai Galaxy Watch saat tidur, pengguna akan memperoleh insight tentang beban vaskular yang terjadi sepanjang malam. Informasi ini dapat menjadi tolok ukur bagi pola hidup seperti tingkat stres, kebiasaan olahraga, hingga kualitas tidur secara keseluruhan.

One UI 8 Watch

Running Coach: Latihan Lari Lebih Aman dan Terarah

Aktivitas fisik seperti lari terbukti efektif menjaga kebugaran tubuh, namun jika dilakukan secara sembarangan, justru bisa menimbulkan cedera. Untuk mengatasi ini, One UI 8 Watch menghadirkan fitur Running Coach yang mampu merancang program latihan lari sesuai dengan kapasitas dan tujuan masing-masing pengguna—baik pemula maupun yang sedang mempersiapkan diri untuk maraton.

Cukup berlari selama 12 menit, Galaxy Watch akan menilai performa dan memberikan skor kebugaran dari 1 hingga 10. Dari sini, sistem akan menyusun rencana latihan yang personal dan progresif, membuka tantangan-tantangan baru seiring meningkatnya kemampuan pengguna.

Antioxidant Index: Pantau Antioksidan Tubuh Lewat Sensor Canggih

Gaya hidup modern seringkali mempercepat proses penuaan biologis akibat stres, polusi, paparan sinar UV, dan konsumsi makanan tidak sehat. Di sinilah pentingnya antioksidan, senyawa pelindung sel dari radikal bebas. Samsung memperkenalkan Antioxidant Index sebagai fitur yang bisa mengukur kadar karotenoid—antioksidan utama yang terdapat pada buah dan sayuran berwarna cerah—langsung dari kulit pengguna hanya dalam lima detik.

Menggunakan sensor BioActive yang revolusioner, fitur ini menawarkan metode cepat untuk mengetahui level antioksidan secara real-time. Perubahan gaya hidup seperti meningkatkan konsumsi sayur atau jus wortel bisa langsung terlihat hasilnya pada indeks ini, menjadi motivasi tambahan untuk menjalani pola makan yang lebih sehat.

One UI 8 Watch

Galaxy Watch, Pendamping Kesehatan Pribadi yang Lebih Cerdas

Dengan semakin banyak fitur canggih yang terintegrasi dalam One UI 8 Watch, Samsung Health kini tak hanya mencatat aktivitas pengguna, tetapi juga aktif memberikan umpan balik yang membantu memperbaiki kebiasaan sehari-hari. Misi Samsung adalah menjadikan transformasi hidup sehat sebagai proses yang menyenangkan, personal, dan berkelanjutan.

Galaxy Watch versi terbaru akan menjadi mitra digital yang dapat membantu siapa pun, dari pemula yang ingin memperbaiki tidur, hingga atlet yang ingin mengoptimalkan latihan mereka. Karena pada akhirnya, perubahan besar berasal dari langkah-langkah kecil yang dilakukan secara konsisten. Dan kini, dengan Galaxy Watch, setiap langkah menjadi lebih mudah dan terarah.

Tags: ,


COMMENTS